|
SALINDAH.com |
|
Hanya yang terbaik untuk ibu hamil |
|
|
[Muka depan] [Kelebihan] [Penggunaan] [Testimoni] [Harga] [Pesanan] [Rencana-rencana] |
|
Morning sickness |
Morning sickness selalunya berlaku pada trimester pertama (3 bulan pertama) mengandung. Ia terjadi kerana pertambahan hormon yang drastik dalam darah. Selalunya ia berlaku pada waktu pagi, tetapi ia juga boleh berlaku pada waktu-waktu lain.
Penggunaan ubat tidak digalakkan terutamanya pada trimester pertama. Bagi kes-kes yang teruk, seperti sehingga hilang selera makan dan berlaku penurunan berat badan, doktor anda boleh mencadangkan beberapa jenis ubat yang didapati selamat untuk wanita yang mengandung. Antara yang khas untuk orang yang mengandung ialah jenama Navidoxine yang mengandungi meclizine dan pyridoxine (sila lihat di bawah). Ia juga boleh didapati dari farmasi-farmasi.
Anda boleh mencuba langkah-langkah di bawah untuk mengawal rasa pening dan ingin muntah anda :
 |
minum air dengan banyak |
|
makan makanan ringan seperti biskut sebelum anda bangun daripada tidur |
|
makan sedikit-sedikit tetapi dengan lebih kerap |
|
berhenti merokok (dan berhenti minum alkohol) |
|
jauhi dari meminum kopi, susu dan minuman bergas |
|
rehat |
|
lakukan senaman ringan di tempat yang berudara segar |
|
makan halia |
|
ambil vitamin B6 (pyridoxine). Selalunya vitamin ini sudah ada dalam vitamin yang diberi semasa mengandung seperti Obimin |